Η σχολή Konstandopoulos Team, παρέχει μαθήματα kick boxing στο Περιστέρι για ενήλικες και παιδιά, με χαμηλό κόστος, Aθλητικός Σύλλογος ΝΕΑ ΖΩΗ

Τα σημαντικότερα οφέλη του kick boxing1. Βοηθά στην απώλεια βάρουςΌπως και άλλες μορφές άσκησης, το kick boxing «καίει» θερμίδες, τονώνει και χτίζει τους μυς και έτσι μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους. Ανάλογα με τον τύπο και την ένταση της άσκησης, ποικίλλει και ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνονται.

2. Ανακουφίζει το στρες

Το kick boxing μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μια τεχνική χαλάρωσης, καθώς απελευθερώνει την ορμόνη ενδορφίνη, την ορμόνη που μας κάνει να αισθανόμαστε καλά, ανακουφίζει από τον πόνο και βοηθά στη μείωση της κατάθλιψης.

3. Βελτιώνει την στάση του σώματος

Tο kick boxing θα σας βοηθήσει να «χτίσετε» τους μυς του κορμού σας, αυτούς που βρίσκονται στην κοιλιά και χαμηλά στην πλάτη. Στο kickboxing, οι μύες του κορμού και οι κοιλιακοί εργάζονται συνεχώς και βοηθούν στη βελτίωση της ευελιξίας και της στάση σας.

4. Συμβάλλει στην ολοκληρωμένη άσκηση σώματος

Προσφέρει μια πλήρη προπόνηση. Κανένα μέρος του σώματος δεν εξαιρείται κατά την εκτέλεση αυτής της άσκησης.

5. Βελτιώνει την ισορροπία

Με τα γρήγορα στριφογυρίσματά του, μπορεί να βελτιώσει τη σταθερότητα και την ισορροπία σας.

6. Λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας

Όπως και άλλες πολεμικές τέχνες, μπορεί να βοηθήσει στην αυτοάμυνα.
Παιδικό Τμήμα

Είναι μια πολύ ασφαλής δραστηριότητα.

Δεν είναι απαραίτητο το παιδί να έχει πλήρη επαφή (sparring) με τον αντίπαλο ή να αγωνίζεται.

Το παιδί θα εκπαιδευτεί με παιδιά ίδιας ηλικίας κάνοντας χρήση αθλητικού εξοπλισμού υψηλής ποιότητας σε ασφάλεια.

Μερικά από τα πλεονεκτήματα του αθλήματος είναι ότι αυξάνεται η εμπιστοσύνη του παιδιού σας, η αυτοπειθαρχία, η εστίαση σε ακαδημαϊκές και άλλες δραστηριότητες, η αντοχή και η δύναμη και ότι αναπτύσσουν μια ισχυρή ηθική αξία και σεβασμό για τους συνομηλίκους, τους ενήλικες, και – εξίσου σημαντικό – για τον εαυτό τους.